你是否也有过这样的时刻？

晚上没有睡意，闭上眼都是白天的烦心事。

很多时候，明明知道是小事，可心里却始终放不下。

人人都有心烦的时候，只是有人不会排遣，而有人则善于化解。

看过一个故事，有位老奶奶，今年98岁了。

有人问她长寿的秘诀，她说：“我这一生，从来不发火，也从来不责备谁。随心随缘，活得不累！”

小时候，家里重男轻女，她干的脏活累活最多；结婚后，她嫁的人是个暴脾气，动不动就对她横加指责，但她毫不理会。

她说，天大的烦心事，也是过去的事。

不跟他人置气，不与自己较真，生活处处风清气朗。

不要让昨天的烦恼牵绊今天的人生，不要让他人的错误影响自己的心情。

生活中不只有阳光雨露，还有疾风骤雨，但每一样都是风景。

换一种视角，就换一种心情，只有心里舒坦了，生活才能更美好。

当你心烦的时候，不妨出去走一走，在五光十色的春天里，感受大自然的美好。

当你心烦的时候，不妨静静地读一本书，在优美的文字里，找到治愈的力量。

当你心烦的时候，不妨泡一壶茶，在茶的清香和甘甜中，让躁动的心变得宁静。

一辈子很短，好好生活，别为事烦，别为情愁。

人生三万天，一晃就老，别自寻烦恼！